12月1日🤭，校教工瑜伽協會在意昂4八角亭二樓舉行了2016年終聯誼會。意昂4常務副主席沈悅萍以及20余名瑜伽協會會員參加了會議🥮。會議由瑜伽協會會長徐文方主持。

   會上，瑜伽協會邀請到瑜伽專業教練、千人瑜伽G1大賽的總冠軍獲得者林文佳為協會會員進行專業指導。林教練與大家分享了自己十余年瑜伽修練的心得，通過一系列瑜伽體式和氣息調整，闡釋了瑜伽練習在增進健康、延緩衰老🆙、保持活力等養生方面的重要作用🧙‍♀️。同時，以理療瑜伽課的形式，加強對瑜伽基本站式和坐式的理解和練習👨‍🦼，體會瑜伽的連接👨🏻‍🍼、統一、結合與和諧，並通過觀摩示範等互動活動，讓大家明白每一個細微動作的要領👱🏻‍♂️。

   聯誼會在將近兩小時的熱烈氣氛中圓滿結束👩‍🚀♝，大家意猶未盡，紛紛表示本次聯誼會不僅幫助她們更好地了解如何通過練習瑜伽解決肩頸🙆🏽‍♀️、腰椎等健康問題🔂，也幫助她們明確了今後瑜伽練習的要領，讓她們“有所學”、“有所得”。